Fish Sauce First
CS
YouTube
Som Tum Thai

Recepty / Saláty

Som Tum Thai

ส้มตำไทย vyslovte: som tam thai

Salát ze zelené papáji tlučený v hmoždíři s limetkou, palmovým cukrem, arašídy a sušenými krevetami.

Pálivost
ped
Čas
15 min
Porce
2
Náročnost
Snadné
Kalorie
175

Proč to funguje

Som tum se dělá v hliněném hmoždíři s dřevěnou paličkou, jemným tlučením, které pomačká, a ne rozdrtí. Právě pomačkání nechá papáju nasát dresink. Klasická rovnováha je kysele-sladce-slaná s pálivostí a zkouška je ochutnat z paličky dřív, než cokoli servírujete.

Postup

  1. Česnek a chilli roztlučte v hmoždíři na hrubou pastu.
  2. Přidejte sušené krevety a palmový cukr a tlučte, dokud se cukr nerozpustí do pasty.
  3. Přidejte dlouhé fazole a pár údery je pomačkejte. Přidejte rajčata a jemně přitlačte, aby pustila šťávu.
  4. Přidejte rybí omáčku a limetkovou šťávu. Jednou rukou míchejte lžící, druhou jemně tlučte.
  5. Přidejte papáju a pokračujte v tlučení a shrnování, dokud proužky nejsou lesklé a mírně změklé, asi 1 minutu.
  6. Ochutnejte: nejdřív kyselé, pak sladké a slané. Vmíchejte arašídy a hned podávejte s lepkavou rýží.

Poznámky a náhrady

  • Nemáte zelenou papáju? Použijte nastrouhané zelené mango, okurku nebo mrkev. S okurkou je to tum taeng, skutečná variace.
  • Vegetariánská verze: vynechte sušené krevety, použijte sójovou nebo veganskou rybí omáčku a přidejte trochu víc limetky.

Na porci

175 kcal · 732 kJ · 240 g

LehkéZdroj vlákniny
Bílkoviny 17%Tuky 23%Sacharidy 60% z kalorií
Na porciNa porciNa 100 g
Energie (kJ)732 kJ305 kJ
Energie (kcal)175 kcal73 kcal
Tuky5 g2.1 g
z toho nasycené0.7 g0.3 g
Sacharidy29 g12.1 g
z toho cukry18 g7.5 g
Vláknina4.1 g1.7 g
Bílkoviny8 g3.3 g
Sůl3.9 g1.6 g

Jen salát, bez lepkavé rýže. Odhad ze seznamu surovin podle standardních tabulek složení. Značky a velikost porcí čísla mění.

Podívejte se na videoKaždý recept má na kanálu video krok za krokem.
Otevřít na YouTube

Uvařte dál

Všechny recepty